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ヨーロッパ原産の『バレリアン』というハーブには、
脳の神経伝達物質の放出を促す働きがあります。
この特長的な働きによって、心身ともにリラックスさせる作用が起こるため、
眠りやすい状態を作る効果があります。
バレリアン以外にも、「梅肉エキス」など有効成分が含まれています。
梅肉エキスには血液をサラサラにする働きや疲労回復効果があります。
相乗効果によって、したがって、バレリアンサプリは
「なかなか眠れない」「朝スッキリ目覚められない」など、
「睡眠」に関する悩みを抱えている方におすすめのサプリメントです。
不眠という症状が起こると、「安眠薬」に頼りがちですが、
サプリメントは薬に比べると副作用の心配がありません。
バレリアンサプリに関しては、ハーブ系の主成分なので
、副作用を起こさず、効果だけ発揮してくれます。
そのため、睡眠障害に悩まれている方に、
バレリアンサプリは選ばれています。
また、バレリアンには、「肩凝りや首凝りの緩和」
「胃痛の緩和」などの効果もあると言われています。
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